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Como tomar casein gold standard de Optimum Nutrition

Como tomar Casein Gold Standard de Optimum Nutrition

100% Casein Gold Standard de Optimun Nutrition es un suplemento de  proteínas de caseína, apto tanto para personas adultas que hagan ejercicio de forma habitual como para deportistas que realicen entenamientos intensos. Fundamental para culturistas o atletas de alto nivel que quieran tener una masa muscular sin grasas, además  ayuda a evitar la fatiga muscular y reducir el tiempo de recuperación de los músculos después de un entrenamiento.

Sentadilla con Split

Ejercicios: Sentadilla con Split

La sentadilla es por excelencia uno de los ejercicios más completos. Pero si buscamos una variante que intente sumar aún más musculatura del tren superior, la Sentadilla con Split parece ser una muy buena opción, ya que emplea 32 grupos musculares.

la verdad sobre la creatina

La verdad sobre la creatina

La creatina es la estrella de los suplementos nutricionales para deportistas. Pedimos a especialistas que analizaran sus pros y contras.

Nutriente de origen animal, la creatina no es considerada una sustancia dopante por las autoridades deportivas. Quizá por esa razón existe un gran desconocimiento sobre cómo, cuándo y en qué cantidad tomarla. Si bien se han demostrado las mejoras que reporta en los deportistas de élite, todavía no hay estudios que constaten una repercusión entre los que la consumen sin ser atletas.

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Te damos la bienvenida al blog de NATURMUSCLE, tu tienda online especializada en nutrición deportiva. En este blog descubrirás los mejores consejos en nutrición deportiva como por ejemplo para aumentar la masa muscular, además te mantendremos informado de los beneficios para el pre- entrenamiento y post-entrenamiento, aprenderás qué es, para qué sirve y por qué tomar la creatina, conocer las ventajas de los aminoácidos y mucho más.  Queremos regalarte los mejores consejos para sacar el máximo rendimiento a tu cuerpo. Podrás estar al día en temas relacionados con la tecnología deportiva y las mejores aplicaciones para llevar a cabo tu entrenamiento.

Entrando en la web de NATURMUSCLE encontrarás las primeras marcas de la mejor proteína barata y de calidad para definir tus músculos, tenemos una amplia gama de batidos de proteínas, vitaminas para deportistas, quemadores de grasa, óxido nítrico y mucho más.

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